Moje Blog

Głodówka a odchudzanie czy to ma jakikolwiek sens?

Kiedy tak właściwie nie jemy, nie dostarczamy do organizmu kalorii. Wtenczas nasz metabolizm rozpoczyna trawić nazbieraną tkankę tłuszczową. Wydaje się w takim razie, że głodówka to imponujący sposób na obniżkę masy ciała ludzkiego. Czy niemniej jednak aby na pewno? Specjaliści uwydatniają, że długotrwałe nie dostarczanie do organizmu cennych substancji odżywczych jest groźne dla zdrowia! Należałoby w związku z tym dowiedzieć się kiedy i w jakim celu można wykorzystywać głodówkę i jak długo ma ona trwać. To nie zawsze jest nieefektywne! Zjawiskiem jest, że profesjonaliści często zalecają przeprowadzanie całodziennych głodówek. Nie ma to niemniej jednak na celu redukcji masy ciała a oczyszczenie organizmu z nagromadzonych toksyn, jakie mogą sprawiać liczne kłopoty zdrowotne. W celu tracenia kilogramów zaleca się stosowanie diet o niskiej wartości energetycznej. Skuteczność bazuje na tym, że nie pozbawiamy się żadnych składników odżywczych, jakkolwiek przyjmujemy ich nieco mniej niż rzeczywiście potrzebujemy. Wtenczas nie czujemy zmęczenia, głodu ani innych dokuczliwości. Na początku waga powinna spadać prędzej. Usuwamy bowiem z organizmu nadmiar wody. W późniejszych etapach proces redukcji tkanki tłuszczowej nieco zwolni, ale nie powinno to być niepokojącym objawem. Oczyszczanie organizmu z toksyn może stać się doskonałym początkiem do późniejszej diety. Należałoby jednakże pamiętać, aby w czasie trwającej maksymalnie jeden dzień głodówki uzupełniać niedobór płynów. Spożycie wody powinno oscylować nawet w granicach dwóch litrów na dobę. Jest to minimalna, przepisywana przez profesjonalistów dawka.
Dalsze informacje na stronie: skuteczne tabletki na odchudzanie
Powered by