Moje Blog

Najskuteczniejsze diety na zrzucenie wagi

W sieci można odszukać co najmniej kilkanaście przepisów na diety odchudzające. Każda kieruje się zupełnie innymi regułami a po wszystkich można osiągnąć też inne wyniki. Należałoby w następstwie tego dowiedzieć się, jakie plany żywieniowe cieszą się największą popularnością i czy ich zastosowanie jest w pełni bezpieczne dla ogólnego stanu samopoczucia. • Dieta Dukana - doktór Dukan to fachowiec, który po wielu latach badań wiedzionych nad nadwagą i otyłością doszedł do wniosku, że efektywnym sposobem na redukcję masy ciała ma prawo być białko. Jego dieta w związku z tym opiera się w głównej mierze na wzmożonej ilości jedzonego każdego dnia nabiału. Rezultaty, zdaniem ekspertów i osób stosujących, są w rzeczy samej imponujące. Tu jednakże wiele do życzenia w tym zakresie pozostawiają efekty uboczne, do jakich kategoryzuje się choćby dysfunkcja nerek. • Dieta 1500 kcal - perfekcyjna, jeśli chodzi o bezpieczeństwo, dieta polegająca na dostarczaniu do organizmu znacznie mniejszej ilości energii, aniżeli wynosi dzienne zapotrzebowanie dojrzałego człowieka. Istnieją też inne odmiany w obrębie tego planu żywieniowego. Mowa tutaj między innymi o diecie 1200 oraz 1000 kcal. W obydwu wypadkach jest to jednakże głodówka, która niczym nie przypomina zdrowego odchudzania. Przy diecie 1500 kcal nie pojawiają się żadne istotne skutki uboczne, które zdołałyby zagrażać życiu a jako dodatek osoby wykorzystujące zdobędą pełne nasycenie! Co to oznacza? Przy tym planie żywieniowym nie czuje się głodu. Istnieje jeszcze dużo innych typów diet, jednakowoż to te dwie powyższe radują się największą popularnością również wśród ludzi stosujących, jak i pośród zawodowców.
Wiecej informacji na : tabletki odchudzanie
Powered by